제가 '만성 두드러기'라는 증상을 생에 처음으로 앓고 나서부터 저를 포함한 우리 모두가 이 난치성, 즉 불치병 피부질환으로 인해 극단적인 고통을 받아왔습니다.
병원을 가도, 한의원을 가봐도, 몸에 좋다는 그 어떤 인터넷 글을 탐닉해도 전혀 나아지지 않고 정말 상상을 초월할 이 두드러기의 고통을 무력하게 직면한 저는, 스스로 논문을 찾고 읽어보며 해답을 찾았고, 실제로 제 자신에게 제가 알아낸 영양학적 지식을 바탕으로하여 그 불치병으로부터 완치되었습니다. 그리고 저는 이로인해 정말 기쁜 마음으로 여러분들에게 이 정보를 공유한지 어언 1년이 넘어가고 있습니다.
정말 많은 분들이 제 글을 읽고, 기적적으로 두드러기를 완치하셨습니다. 1년이 지난 지금까지 단 한분도 만성 두드러기가 완치되지 않았다고 하신 분 없습니다. 제가 대단해서 그런게 아니라, 그냥 정말 간단한 영양학적 지식만 있다면 누구라도 쉬이 해결할 수 있는 질환이였던 것입니다.
처음에는 의심의 눈초리를 번뜩이는 댓글도 있었습니다. 그래서 저는 정말 순수하게 봉사하는 마음으로 그 어떤 상업적이고 홍보나 광고 비슷한 느낌의 문장하나도 쓰지 않기 위해 조심했습니다. 그래서 심지어 사람들이 원하셔도 제가 먹었던 영양제도 알려드리지 않았습니다. 그런데 이제는 많은 분들의 후기댓글이 제 마음을 증명해주셨고. 이쯤되면 공개해도 되겠다 싶어. 이렇게 공개합니다.
그렇지만 여전히 상업적인 혹은 홍보하는 여타 쓰레기 같은 사람들과 동일시 되고 싶진 않기 때문에 어떤 브랜드의 어떤 영양제를 먹었는지는 절대 공개하지 않겠습니다.
그냥 간단합니다 '아이허브'에 가셔서 해당 영양제 중 가장 많이 팔리고 인기 좋은 영양제 사서 드시면 됩니다.
아! 그리고 더 부연설명하자면 영양제를 먹고 치유한 현재의 1년동안 두드러기 손톱할톨도 나지 않고 계속 건강하게 생활하고 있습니다. 지금은 오히려 코로나가 더 무섭죠 ㅎㅎ
제가 먹고 효과를 본 영양제
1. 비타민C 1000mg
2. 비타민B Complex (비타민B군 전용 비타민)
3. 멀티 미네랄 (미네랄 전용 영양제)
4. 오메가3
5. 유산균 (유산균은 300억 500억 이상으로 사실 필요 없습니다. 저는 100억 미만 복용 했습니다.)
6. 퀘르세틴
7. 메티오닌
8. 종합비타민
9. 비타민D 5000IU 이상
# 붉은 글씨로 체크한 건 제가 체감상 가장 크게 좋다고 느꼈던 영양제 입니다. 그런데 제가 하나하나 따로 실험하며 복용하질 않아 이것만 먹어도 된다! 하는 확신은 솔직히 못드리겠습니다. 그리고 이 영양제 라인업들은 만성 두드러기를 위해서만이 아니라, 일반 사람들이 건강을 위해 영양제로써 가장 많이 복용하는 영양제들입니다.
#그럼에도 여전히 어느 브랜드의 어느 영양제를 복용했는지 궁금해하시는 분들에게 솔직하고 과감하게 그냥 터놓고 말씀드리겠습니다. '국내영양제'는 왠만하면 비추천 입니다.왜냐하면 국내영양제는 전부는 아니지만, 대게 GMO와 알레르기 성분으로 만드는 데다가, 정확한 검증조차 확실히 이루어지지 않는 경우가 있어, 심심찮게 국산 영양제 복용하시고 사망하신 분들이 간혹 나옵니다. 여러분들 중에 그런 뉴스기사 보신분들도 계실겁니다.
* 물론, 모든 국내영양제가 그렇다는 뜻이 절대 아닙니다. 잘찾아보시면 괜찮고 안전한 국내영양제도 분명 있습니다. 이는 단지 저의 주관적 의견임을 다시 한번 밝힙니다.
그에 비해 해외에서 구매하시는 영양제는(특히, 메이커 브랜드) 어지간하면 이런 문제에서 자유롭다고 보시면 됩니다. 아니 그냥 '아이허브' 사이트 가셔서 회원가입 하시고 구매해서 드십시오. 구글에서 '아이허브 회원가입' 방법 검색하셔서 그대로 따라만하시면 10분이면 회원가입하고, 네이버쇼핑몰 보다 더 쉽게 이용가능 합니다.
그러니 그냥 아이허브 가셔서, 제가 추천한 해당 영양제 검색하시고 가장 잘팔리고 인기있고 마음에 드시는거 사서 드십시오. 왠만하면 다 또이또이 합니다. 국내 영양제나 유명하지 않은 해외 메이커만 아니면 됩니다. 그런데 그에 대해 잘모르시는 분들도 계실테니 그런 분들은 그냥 아이허브에서 구매하시면 속이 편합니다. 물론 쿠팡이나 다른 해외직구에서 구매하고 싶으신 분들도 메이커만 확인하시고 구매하십시오!
이 글을 읽고 계신 당신의 질환이 깨끗이 치유되기를 진심으로 바랍니다. 모두의 고통이 조금이라도 경감되기를 진심으로 바랍니다.
# 2020.05.19일 추가 내용
국내외 전 세계 영양제 고수들이 이용하는 '아이허브'라는 세계적인 영양제 판매 사이트가 있습니다. 해외직구 한번이라도 해보신적 있으신 분들은 정말 간편하고 쉽게 이용가능한 사이트 입니다. (안해보셨더라도 구글에서 검색해서 하시면 쿠팡보다 더 쉽게 회원가입하실 수 있습니다) 제가 여기서 설명한 영양제들도 전부 저는 '아이허브'에서 구매한답니다.
저는 지난 1여년 동안 굳이 '아이허브' 추천인 코드를 명시하지 않고, 선한 마음으로 해당정보를 공유만 해왔으나, 추천인 코드라는게 무슨 대단한 홍보나 어떤 광고가 아니라, '아이허브'에서 영양제를 구매하시고 추천인 코드의 제 코드를 입력해주시면 서로가 영양제를 살때 할인받는 어떻게 보면 품앗이 개념의 별거아닌 제도 입니다.
(참고로 아이허브에서 구매하실 때, 영양제 갯수는 6개 이하, 15만원 이하로 주문하셔야 합니다. 그 이상으로 추가 주문하시면 통관에서 걸립니다.)
그렇지만 제 추천인 코드를 입력해주시면 입력해주신 분도 영양제 할인을 받기 때문에 이것보다 서로에게 도움이 되는 제도도 없다고 봅니다. 어차피 사는 영양제 서로에게 도움이 되면 좋겠죠?
그래서 여러분들에게 더 도움드리고자, 제 코드를 이곳에 굳이 기제하니. 현재 많은 이들이 제글로 인해 만성두드러기를 완치하고 계십니다. 그래서 기부개념으로라도 '아이허브'에서 영양제를 구매하실 때 제 코드를 입력해주시면 감사하겠습니다.
제 추천인 코드는 ALL2624 입니다.
구매하실 때, 저 빨간색 창 안에 제 추천인 코드를 입력해주시면 됩니다.
뭔가 상업적인 느낌이 들어 왠만하면 남들 쉽게 다 홍보하는 아이허브 코드도 조심스러워 추천못했지만, 이젠 제 진심을 믿어주시는 분들이 댓글에 많이 나타나시는 것 같아.
서로가 서로에게 더 선한 도움을 주고 받기 위해 이렇게 추천인 코드를 공개합니다.
부담스러워하지 마시고, 하기 싫으면 안해주셔도 됩니다. 저는 그저 모두의 고통이 조금이라도 더 경감되었으면 하고 여전히 바라는 마음이 더 큽니다. 감사합니다.
감사합니다. 다 구했는데 '멀티미네랄' 이라는 것은 따로 없는거 같은데요?? 혹시 멀티비타민을 말씀하시는건지.. 구리 엽산 아연 마그네슘만 많이들어있는 건 구할수가 없어요 ㅠㅠ
답글삭제안녕하세요 ^^, 제가 한참 만성두드러기가 일어났을 때 복용했던 멀티미네랄이라는건 말그대로 멀티미네랄 입니다. 구리 아연 엽산 등을 따로 복용하기에는 애로해서 멀티비타민 처럼 여러 미네랄이 한 제품의 들어있는 미네랄 영양제를 복용 했습니다. 제가 복용한 영양제는 아니지만 이와 같은 영양제라 생각하시면 됩니다. https://kr.iherb.com/pr/Solaray-Mega-Multi-Mineral-200-Capsules/70063 (해당 링크를 참조해주세요.)
삭제이와 같은 멀티미네랄과 함께 여러 비타민B군이 함께 함유된 비타민B 컴플렉스도 같이 복용했습니다.
솔직히 말씀드리면 제가 본문에서 제시한 영양제 모두를 복용했습니다. 만성 두드러기가 너무 잔혹하게 괴롭다보니 이것저것 가릴처지도 아니였으며, 아시다싶이 병원비와 여러 약값으로 깨지는 돈과 고통에 비하면 저정도 영양제에 쓰는 돈은 애들 장난같은 돈이라 과감하게 주문해서 전부 복용했습니다.
질문드립니다..
삭제혹시 영양제 공부하신 뒤 확 구매하셔서 드신 후 증상이 "완전히" 없어지시는 데에 몇일이 걸리셨는지요??
저는 참고로 19년 8월 만성두드러기 발병하였고,
병원 방문뒤 항히스타민을 하루4알 처방받았지만,
20년1월까지 하루1알로 줄였고,
꾸준한 운동과 식습관 개선으로 20년4월에 3일에 1알을 먹을 정도로 줄였습니다.
그러던 중 이 블로그를 알게 되었고,
3일에 1알을 먹는 것 조차, 3일째에 항히스타민을 안먹으면
온몸과 손가락 발가락 목 등 배 모든 부위가 보기 끔찍할 정도로 올라오는 두드러기가 너무 힘들어서
완치하고자 적어주신 대로 모든 영양제를 구입했습니다.
종합비타민, 유산균, 퀘르세틴, 메티오닌, 비타민C, 비타민B6, 비타민B12, 양배추환 까지요.
모두 아이허브에서 가장 유명한 제품이고 3개월치를 한20만원정도 질러서 먹었습니다.
이렇게 1달을 복용함과 동시에 추가로 히스타민 음식도 많이 공부해서 자주먹던 바나나 조차도 끊었습니다.
운동은 6개월동안 하루 웨이트 1시간 쉬어본 적 없습니다.
벌크업,컷팅을 반복하는 보디빌딩을 준 전문적으로 하고있고,
체지방과 근육량도 아주 건강한 지표를 나타냅니다.
그런데 영양제 1달반 후 효과는
3일에 1알먹던 항히스타민을 4일에 1알 먹게 된 것입니다.
1달동안 항히 먹는 날짜 1일 늘려준 것에 감사해야 할까요?
저는 운동.식습관.모든부분 일반인 치곤 완벽하게 진행하고 있다고 생각하여 이 블로그를 발견하고 희열을 느꼈지만
오히려 이제는 마지막 방법, 마지막 부족한부분을 채워도 완치가 안되는 한계인 것 같아 불안한 느낌이 드네요..
언제부터 완치효과가 나타나는 건가요!?
식단이랑은 어떻게 조절하시는지 궁금하네요
삭제
삭제정깍성깍님 안녕하세요. 제가 블로그를 매일 혹은 자주 방문하지 않다 보니 시간이 꽤 지난 지금에서야 님의 댓글을 보고 대댓글을 달아드립니다. 이렇다보니 이 이후에 님께서 대댓글을 다신다 해도 지금보다 더 늦게 댓글을 달아드리거나 한참 오래 뒤에 볼 수도 있으니 이점은 이해해주세요.
빠르고 간단하게 먼저 제가 생각하는 바를 말씀드려 보겠습니다. 3일에 한알 먹었던 항히스타민제를 영양제 복용과 히스타민 식단관리를 통해 4일에 한알을 복용하게 되었다는 사실만으로도 영양제가 효과가 있다는 증거이자 증명 입니다. 그런데 이건 님이나 제가 원하는(완치에 비해) 것에 비하면 실망감이 클수도 있는 결과일 수 있습니다. 왜그럴까요?
논리적인 이론상으로는 그리고 실제적으로도 항히스타민제를 복용하는 사람들은 자연적인 항히스타민적인 몸을 만들면 만성두드러기는 몇 주만에 완치 가능 합니다. 그럼에도 님께서는 여전히 만성두드러기에 고통받고 계시다면, 답은 간단합니다; 님께선 영양제로도 커버가 안되는 어떤 잘못된 생활을 하고 계시다는 거죠.
어차피 만성 두드러기는 면역력 저하로 인해 생기는 겁니다. 면역력 문제로 인해 히스타민을 제대로 처리를 못하니까 문제가생겨 히스타민이 과도하게 발생하여 항히스타민제를 먹음으로써 증상이 완화되는 것이구요. 님께서는 보디빌딩을 하신다고 하셨죠? 바로 그 생활에서 뭔가 계속 자가면역력을 떨어트리는 행동을 하고 계신걸겁니다.
보디빌딩에 대해선 문외한이지만 제가 생각하는 바로는 보디빌딩이 전혀 일반적이지 않고 극단적인 생활을 하는것으로 알고 있습니다. 그 극단에 아무 문제가 있을 것입니다. 제가 님의 생활과 하루모습을 알지 못하기 때문에 무엇이 문제인지 그 누가 알겠습니까? 그래서 분명히 무엇이 문제다! 라고 할 순 없지만서도, 단언컨데 님의 하루 중 행동에 만성 두드러기를 유발하고 히스타민을 과도하게 유발하는 어떤 특징적인 생활상이 있을 겁니다.
그게 님이 복용하시는 단백질 보충제 때문인지(단백질 보충제가 대두나 돼지고기 따위로 만들어졌으면 히스타민 일으키는거 100%입니다. 그리고 제가 알기론 단백질 보충제가 GMO 같은 거 제대로 지키는 경우는 드문거로 알고있습니다.) 고되게 운동하는 양에 비해 수면의 질이 떨어져서 극도로 피곤해서 인지 (피곤하고 수면이 제대로 안이뤄지는거 만성두드러기에 가장 커다란 원인 중 하나입니다.) 아니면 이것 둘다 인지.
아니면 단순 히스타민 문제가 아니라 간이나 갑상선에 문제가 생긴건지. 이유는 다양합니다. 그런데 님께서 영양제 복용을 통해 어쨌든 분명히 만성두드러기가 완화되었다면 이게 효과는 분명히 있는겁니다. 근데 다만 님의 어떤 다른 이유가 그 효과 이상으로 문제를 일으키기 때문이겠죠. 의사가 봐도 님의 증상을 모르는데 제가 댓글 만으로 알 수 있겠냐만은. 그래도 최대한 효용있는 조언을 해드리자면.
본인이 직접 통찰적으로 자신의 몸을 공부하고 주시해서 깨닫는 게 가장 좋은 방법입니다. 어쩌면 별것도 아니고 의식하지도 못했던 어떤 특정한 행동 때문에 만성 두드러기가 계속 재발했을 수 있고, 아니면 진짜 간이나 갑산성 같은 다른 문제 때문일 수 있으니 건강검진도 제대로 한번 받아보시길 바랍니다.
unknown님 식단 조절은 별 것 없습니다. 히스타민이 높은 음식은 거르고 히스타민이 낮은 음식만 드시면 됩니다. 네이버나 구글에서 히스타민 함량 음식을 검색하시면 쉽게 아실 수 있고, 영어로 검색하시면 원하는 음식의 히스타민도 쉽게 알 수 있습니다. 구글번역기 이용하셔서 검색하시면 쉬워요
삭제우벤자임도 한번 시도해보심이!!!
삭제다같이 한꺼번에 복용해도되나요? 예전에 항히스타민제랑 비타민c때문인가 속쓰림이 강하게오더라구요
답글삭제자기 몸에 맞지 않는 영양제는 과감하게 버리세요. 영양제도 맞는게 있고 안맞는게 있습니다. 저도 제 몸에 맞는 영양제 찾느라 한 두알 먹고 몸에 안맞아 그냥 버린 영양제도 많습니다. 그깟 몇 만원, 십 몇만원 아까워서 몸을 골병들게 할 순 없잖아요. 그리고 참고로 저는 초기에 굉장히 괴로울 때만 히스타민을 먹고 영양제를 먹었습니다. 자기 몸은 자기가 가장 잘 압니다. 비타민C랑 항히스타민 먹어서 속쓰림이 강하게 일어나는데, 딱히 효과도 없다 싶으면 비타민C는 거르고 다른 영양제로 보충해 드셔보시고 경과를 보고 스스로 판단해 계획을 짤 수 있습니다. 제가 모든 사람의 라이프 스타일에 따라 이렇게 저렇게 해야한다고 말씀드릴 수 없습니다. 이걸 도대체 누구한테 물어보겠습니까? 남이 이렇게 해야한다 저렇게 해야한다 라기 보단 자기몸에 동태를 잘 살피면서 임상실험 하듯 자기 몸의 추이에 따라 행동하는 겁니다.
삭제저는 한국인입니다. 30년 넘었어서 만성두드러기고통스럽다.2018년부터 항히스타민제,스테로이드제랑 항생제,시메디딘,기름이 높은 고기,인스턴트.술,담배,등 끊었어요.2018년부터 현재 비타민b군과 c.d.a.프로바이오틱스유산균.오메가3 등 복용지속해서 피부따가움증상,묘기증이 호전되는 형태입니다
삭제익명님 좋은 소식입니다 ^^
삭제.
답글삭제작년 7월달쯤 흑당버블티를 먹고 두드러기가 올라왔습니다 약을 며칠동안 먹고 괜찮아졌는데 12월달에 또 흑당버블티를 먹고 두드러기가 재발 하였습니다 그때 이후로 지금까지 두드러기가 올라왔는데 요즘 들어서는 2일에 한번꼴로 올라옵니다 . 유산균이랑 비타민도 잘챙겨먹는데 혹시 문제가 될만한점이있나요 또한 제가 인스턴트랑 인공첨가 식품 자주먹고 , 급격하게 몸무게가 증가했는데 이게 원인이 될수있나요? 이 두드러기 평생 달고살아야하나요 ..
답글삭제안녕하세요. 제가 설명드리는 바를 확실하고 정확하게 재설명 해보겠습니다.
삭제1. 모든 음식에는 히스타민이 들어있습니다.
2. 그리고 이 히스타민이 과도하게 분비되면 만성두드러기가 일어납니다.
3. 항히스타민제를 먹고 두드러기가 올라오지 않는다면 히스타민이 몸에 과도하게 쌓여있는데 히스타민 분해 능력이 현저히 떨어졌기 때문입니다.
4. 고로 히스타민이 높은 음식은 피하시고 히스타민이 낮은 음식을 섭취하셔야 합니다.
5. 히스타민이 낮은 음식은 구글에서 "히스타민 낮은 음식"이라고 검색을 하시고, 구글 번역기로 번역해서 알아보시며 순수 찾아보고 공부하도록 노력해주세요. 이정도 노력조차 할 수 없다면, 그 누구도 당신의 고통을 도와드릴 순 없습니다.
6. 인스턴트 식품, 인공첨가 식품 달고 살면 당연히 문제가 있습니다.
7. 비만도 만성두드러기의 원인이긴 합니다만.
8. 그럼 히스타민이 낮은 음식을 섭취함으로써 히스타민 과민을 낮추면서 히스타민 분해 능력을 끌어올리는 영양제 보충을 통해 몸을 정상화 하는 겁니다.
일단 카레밥님은 제가 이전에 쓴 글은 하나도 읽지 않으신것 같습니다. 이렇게 무작정 질문만 하시면 저도 일일히 답변드리긴 힘듭니다.
정성껏 쓴 글들은 하나도 읽지 않으시고, 지식인 답변 요구하듯
한가지 한가지 볏짚 들면서 이게 볏짚입니까? 질문하듯 물어보시면
저도 답변하는데 힘이 빠지고 솔직히 답변해드리기 싫습니다.
이전 글을 참고해주세요. 그럼 아실겁니다;
3일에 한번 항히스타민 먹고
답글삭제건강식뭄 챙겨먹으며 식단조절 열심히 하고
있는중 3주차~
두드러기 발병한지 3달 되었네요
조금 가려움이 약해지긴 했으나 항히스타민을
안먹으려고 애쓰다가 넘 가려위 3일에 한번씩
먹고 있습니다
곧 좋아질거라고 희망을 갖고 ~~
감사합니다 길을 알려 주셔서^^
행복해지시길 바랍니다
삭제작성자가 댓글을 삭제했습니다.
삭제전부드셧나요 영양제
삭제저도 영양제 정보 좀 알려주세요
답글삭제아이허브를 보는데 너무 많아서 고를 수가 없네요
지푸라기라도 잡고 싶은 심정입니다
감사합니다
조급함 갖지 마시고 차분하게 해보세요.
삭제종합비타민 / 비타민B(비타민 B군 영양제 입니다. B1, B2... 등등이 전부 함유된 비타민이요) / 오메가3 / 유산균 / 멀티 미네랄(엽산,아연이 전부 포함된 비타민이요) / 퀘르세틴 / 비오틴 : 저는 이렇게 총 7가지의 영양제를 복용했습니다. 아이허브에서 가장 잘나가는 것. 가성비 대비 적절한 것 아무거나 골라서 드시면 됩니다. 영양제가 몸에 안맞으면 바로 버리시면서 자기 몸에 임상실험하듯 하나하나 알아가세요. 사람 몸은 저마다 다르기에 제게 맞는게 님에겐 안맞을 수도 있음을 명심하세요.
안녕하세요~ 영양제 정보로 도움을 받아 감사함을 전하고자자 이렇게 글을 남깁니다. 저는 원래부터 만성 손습진을 앓고 있었는데 참을 수 있는 정도라 일상에 큰 지장은 없었어요. 근데 8월에 갑자기 습진이 더 자주 생기더니 밤낮으로 특히, 밤에 심하게 몸이 간지러워서 여러 정보를 찾게 되었고 결국에는 이곳에 오게 되었습니다. 선생님께서 올려주신 영양제를 보고 선택적으로 섭취함과 동시에 운동도 하고 그렇게 좋아하던 커피도 일시적이지만 끊었었어요. 저는 다행히(?) 두드러기 증상이 좀 덜한 편이었는지 2주 정도 꾸준히 복용하고 나니 간지럼증이 사라지면서 손습진도 꽤 좋아지는 효과를 보았습니다.ㅎㅎ
답글삭제마지막으로 좋은 정보에 다시 한 번 감사드리고, 행복한 가을 보내세요:)
정말 기쁩니다 ^^ 행복하시길 바랍니다
삭제영양제 어떤걸 선택적으로 드셨나요
삭제타인을 위해 이런 유용한 정보를 나눠주셔서 감사합니다. 저 또한 무릎에서 시작된 두드러기가 현재 온몸으로 퍼져 고통받고 있네요.항히스타민은 근본치료가 아닌것같아 영양제로 시도해보려 합니다. 좋은 결과 있었으면 좋겠습니다
답글삭제안녕하세요. 올해 7월 갑자기 시작된 두드러기 때문에 고생하다가 님 글을 읽고 똑같이 5가지 영양제부터 사서 먹어보았어요. 신기하게도 두드러기가 현저히 줄어드네요. 가끔 올라오는 두드러기도 참을만 할 정도로 괜찮아졌네요ㅎㅎ 정말 신기합니다. 좋은 건강정보 감사합니다^^ 얼마 안남은 한해지만 마무리 잘하세요~ 행복하세요!
답글삭제안녕하세요 저도 만성 두드러기로 고생하고 있는데..저도 영양제 정보 좀 알 수 있을까요??ㅠㅠ
답글삭제안녕하세요?
답글삭제추천해주신 9가지 영양제를 한번에 하루에 다 먹어야 하나요?
저 오늘 추천해주신거 다 먹고 대변을 3번 봤는데, 한 번은 설사를 했습니다. 4일 전에는 한 4가지 정도 먹고 대변 2번에 1번은 거의 쇼크올 정도로 설사를 했구요. 함량도 높고 중복되는 성분이 많아서 과다 복용으로 문제가 된 게 아닌지 의심이 됩니다. 혹시 중복되는 성분들은 함량의 최대치를 어떻게 맞추셨을까요? 비타민b,c랑 종합비타민제만 해도 중복이잖아요
답글삭제올해 1월 중순쯤에 만성두드러기가 발현되서 지금까지 계속 항히스타민 먹으면서 고생해오다가 선생님 블로그를 알게 됐습니다.
답글삭제저는 원래 유산균 및 비타민b, c, d는 섭취하고 있었지만 비정기적으로 섭취하고 있었고 퀘르세틴 및 오메가3는 섭취하지 않고 있었습니다.
이번에는 확실히 완치하자는 마음으로 유산균 및 비타민b, c, d에 퀘르세틴 및 오메가3를 추가하여 꾸준히 먹은지 벌써 일주일 정도되가는데 히스타민이 높은 음식을 먹었을때 조금 올라오는 것 제외하고는 단 한번도 두드러기가 올라온 적이 없습니다.
선생님 덕분에 이런 끔찍한 간지러움에서 벗어날 수 있었고 무언가를 해결할때 자기스스로 해결할 노력을 해야된다는 것을 깨닫게해주셔서 정말로 감사합니다!
ㅈ문가
답글삭제멀티미네랄이 궁금해서 오신분도 있을 것 같은데, 실제 글에는 안보이실테지만,
답글삭제아이허브의 캡처확인을 확인해보시길 바랍니다.
근데 먼 상업적이고 뭐고, 시원하게 먹은제품 알려주면 되지…
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