2019년 4월 11일 목요일

두번째. 만성두드러기 아주 간단히 완치할 수 있다!


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  ※ 주의사항 ※ : 해당의 글은 저자에 주관적, 개인적인 의견일 뿐이며 의학적, 과학적인 소견 혹은 사회적 결론이 아님을 명확히 밝힙니다. 이에 이 글의 내용에 의하여 발생한 문제(개인적인 건강, 생활, 기타 금전적인 문제, 모든 발생가능한 문제와 피해)에 대하여서는 이 글을 읽는 당사자에게 모든 책임이 있고, 이 주의사항을 먼저 명시함은 해당 글을 읽는 주체, 당사자가 이에 암묵적 동의를 했음을 전제 합니다. 

또한, 이 글은 특정기관과 특정 직업인을 비하하거나 비난할 목적이 아니며 사회에서 용인 가능한 범위내에서인 - 사회질서를 해하지 않는 범위안에서의 - 개인적 의견과 주장일 뿐이므로 사실이 아닐 수 있음을 분명히 밝힙니다. 



 1. 왜 항히스타민을 먹으면 두드러기 증상이 생기지 않는 걸까?

 만성 두드러기 혹은 급성 두드러기든 알레르기에 의한 두드러기든 의사들은 일단 대체로 항히스타민을 처방합니다. 그러면 왜 항히스타민을 처방할까요?

 항히스타민 앞에 붙은 항이란 단어의 뜻이 뭐죠? 한자어로 막을 항입니다. 즉, 히스타민을 막는 약물이 바로 항히스타민인 겁니다. 왜 히스타민을 막을까요?

 바로 히스타민이 두드러기를 일으키는 주요 원인물이기 때문입니다.

 그럼 히스타민이 뭘까요? 히스타민은 모든 음식에 포함되어 있는 물질입니다. 특히 돼지고기, 고등어, 콩, 술, 땅콩, 망고, 바나나, 우유, 유제품,계란 등에 가장 많이 함량된 물질입니다.

 어라? 이거 알레르기를 일으키는 주요 식품균들이라고 알려진 음식들 아닌가요?

우연이 아닙니다. 여러분이 여러분 몸에서 식품 알레르기를 일으킨다고 파악한 음식들에 히스타민 함류량을 조사 해보십시오. 예외없이 이 히스타민이 고도로 함량된 음식일 것입니다.

그렇기에 이러한 히스타민을 많이 함유한 음식을 먹으면 두드러기를 일으키는 히스타민 성분이 몸안에서 그만큼 더 많이 생겨나고 이에 두드러기 증상이 더 심하게 나타나는 것입니다.


 2. 어째서 히스타민이 두드러기를 일으키는 걸까?

 정확히는 히스타민 그 자체가 문제는 아닙니다. 모든 식품에 히스타민이 들어 있습니다. 히스타민이 문제라고 한다면, 왜 다른 사람들은 두드러기가 안나겠습니까?

생각해보세요. 여러분에 두드러기가 발생하기 전에 여러분 몸은 아무 문제가 없었습니다. 돼지고기도 콩도 아주 잘먹었습니다. 알레르기라는게 있었습니까? 두드러기라는게 있었습니까? 유전적으로, 태생적으로 있었던 알레르기나 두드러기가 아니고선 대부분의 질환자에게는 그런게 없었습니다.

 여러분은 어느 순간 부터 두드러기가 일어났을 것입니다. 왜 일어났을까요? 히스타민은 여러분이 태어났을 때부터 몸안에 존재했던 물질 입니다. 근데 어느 순간 도대체 왜 그 시점에서 일어난거죠 ? 그리고 왜 고유의 히스타민을 억제해야만 당신의 두드러기 증상이 완화 되는거죠? 히스타민 그 자체는 모든 인간이 갖고 있는 중요한 물질인데요? 왜 어째서 그 시점부터 문제가 시작된거죠 ?

어떤 의사의 말대로 갑작스레 어떤 음식에 대한 알레르기가 생겨났다고요? 그럴수도 있겠죠. 대체로 그럴 것입니다. 그런데 왜 그 음식 외에 다른 음식들을 먹어도 두드러기가 생겨나죠? 이제는 작은 유해균에도 전신 이곳저곳에 왜 극심한 두드러기가 일어나게 되었느냔 말입니다.


3. 그 이유는 몸안에 히스타민을 분해할 기능이 떨어졌기 때문이다. 

당신이 두드러기가 생기기 전 과거에 어떤 음식을 먹어도 두드러기 증상이 일어나지 않았던 이유는 몸안에서 히스타민을 제대로 분해했기 때문입니다.

반대로, 지금은 전신에 일어난 두드러기 때문에 고통받는 이윤 히스타민을 분해하는 능력과 기능이 떨어졌기 때문입니다.

 항히스타민은 히스타민을 변형시켜 제기능을 하지 못하게 막습니다. 즉 히스타민을 억제하는 것입니다. 히스타민을 억제해서 몸의 두드러기가 나지 않았다면, 히스타민을 분해하는 기능이 몸에서 정상적으로 가동해 그만큼 히스타민을 몸안에서 자체적으로 없앤다면 두드러기 증상이 나지 않는다. 고로 근본적인 완치가 가능하다는 결론에 도달합니다.

다시 한번 정리해보겠습니다. 히스타민은 몸에 아주 중요한 물질입니다. 이 물질은 면역세포가 원활히 혈액에서 이동하는데 주요한 역할을 합니다. 그리고 남은 면역세포(비만세포라고 하는)가 남은 히스타민과 결합하여 두드러기 반응을 일으키는 것입니다.

모기에 물렸을 때 해당 부위가 부어오르고 가려운 것이 이 히스타민과 면역세포의 결합작용 때문입니다. 두드러기도 이와 마찬가지 입니다.

그런데 이 히스타민이 몸안에 너무 많으면 그 만큼 많은 결합이 일어날 것이고, 혈액을 타고 전신 여기저기에 두드러기 증상이 빈번하게 발생하게 되는 것입니다.

원래 우리 장에서는 디아민 산화효소(DAO)라는 히스타민 분해기능을 하는 효소에 의해 히스타민을 분해 합니다. 혈류에서는 이 히스타민의 농도를 낮춰주는 기능도 있습니다. 이 두기능이 제대로 작동하지 않을 때 몸안에 히스타민 분해능력이 현저히 떨어지고, 이렇게 떨어진 상태에서 돼지고기를 비롯한 히스타민이 많은 음식을 과다 섭취하니 몸안에 히스타민이 과도하게 쌓이게 되고, 이 과도하게 쌓인 히스타민이 혈류에서 비만세포와 많이 결합하면서 전신에 두드러기가 생겨나거나, 온몸이 가렵거나, 두통이 나거나, 설사, 홍조가 일어나 는 등의 상태가 발생하게 되는것입니다. 그리고 이 상태를 "히스타민 불내성" 이라고 부릅니다.

 물론 히스타민 불내성과 만성 두드러기는 의학적으로는 엄연히 다른병입니다. 모든 만성 두드러기의 원인이 과도한 히스타민 분비 때문만은 결코 아닙니다. 그렇지만 히스타민 불내성으로 인해 생긴 전신 두드러기를 만성 두드러기로 오해하는 경우가 상당히 많고, 어찌 되었건 항히스타민제를 복용했을 시 두드러기 증상이 완화되었다면 결국 같은 논리와 이야기 입니다.

 왜냐하면 당신의 몸이 항히스타민을 복용해서 두드러기 증상이 없어졌다는 것이 히스타민 문제라는 가장 큰 증거이자 근거가 되기 때문입니다. 만약 이러한 견해가 틀렸다고 한다면 어째서 항히스타민제 혹은 지르텍(항히스타민제)을 복용하여 몸 안에 히스타민을 억제했을 때에만 두드러기 증상이 없어지겠습니까? 만약 항히스타민을 복용해도 두드러기 증상이 완화 되지 않는다면 그것은 갑상선, 신장, 간등에 다른 문제 때문일 확률이 높습니다. 그부분에 대해선 스스로 논문과 연구보고서를 통해 공부하십시오.


4. 그럼 도대체 왜 내 몸의 히스타민 분해 능력이 떨어진걸까? 

여러가지 생각해볼 수 있습니다.

1) 디아민 산화효소(이하 DAO)기능을 저해하는 약물을 먹었거나 히스타민이 많은 음식을 섭취해서 이 기능이 저해를 받거나 혹은 디아민 산화효소(DAO) 자체의 기능을 막는 음식이나 히스타민 분비를 촉진하는 음식을 먹었을 때 발동이 걸린 경우. 

2)박테리아의 과도한 증식 때문에도 발생한 경우. 음식이 제대로 소화되지 않아서 박테리아가 과도하게 증식해 버리면 이 디아민 산화효소(DAO)의 기능을 막아서 히스타민 과잉을 유발한 경우.

3) 

1. 에스트로젠은 염증성 화학 물질을 방출하는 비만 세포를 민감하게합니다.

2. 에스트로겐은 DAO 라 불리는 물질을 낮춤으로써 히스타민의 분해를 감소시킵니다.

비만 세포는 전통적으로 알레르기에 반응하는 것으로 알려진 면역계 세포입니다. 그들은 많은 양의 히스타민과 다른 염증성 화학 물질을 포함하고 있습니다. 이 화학 물질은 우리가 치유되거나 상해를 입거나 감염 될 때 도움이 될 때 좋습니다. 불행히도 그들은 장기간 높은 수준에서 우리의 순환기에있을 때 그다지 좋지 않습니다.

에스트로겐은 비만 세포에 부착하여 과민성으로 만듭니다. 대부분의 사람들은 우리가 어떤 주어진 날에 더 많은 스트레스를 받으면서 이 개념과 관련 될 수 있습니다. 그것은 우리를 지나치게 예민하게 만들고 우리를 잘못된 길로 문질러주는 어떤 것으로부터 폭발 할 준비를합니다. 비만 세포와 에스트로겐에서도 마찬가지입니다. 결과적으로 에스트로겐이 상승함에 따라 비만 세포가 민감 해지고 더 자주 폭발하며 경미하거나 무해한 문제에 "과민 반응"하는 것처럼 보입니다.

에스트로겐은 DAO를 감소시킵니다

DAO(diamine oxidase)는 일단 히스타민이 혈액 순환에 들어가면 분해되는 것을 돕는 효소일 뿐입니다. 에스트로겐은 DAO효소를 감소시켜 히스타민의 분해를 늦추어 순환에 오래 유지시킵니다. 많은 사람들은 히스타민 내약성 증상을 돕기 위해 DAO 효소에 의지했지만, 에스트로겐이 근원이라면 DAO를 영원히 섭취해야 하거나 DAO가 효과가 없다고 생각할 수도 있습니다.

다음으로 보는 것은 간과 담낭입니다. 많은 사람들이 쓸개를 제거하고 이로 인해 자신의 시스템에 과도한 에스트로겐이 발생하기 쉽습니다. 간은 우리가 마주 치는 거의 모든 것을 해독하는 것이기 때문에 장에서 박테리아 독이나 유해물질과 같은 다른 건강 문제로 인해 쉽게 기능이 약해집니다. 이로인해 에스트로겐 제거가 늦어지고 인체내에 에스트로겐 농도를 상승 시킵니다.
[출처] 히스타민을 분해하는 디아민 산화효소(diamine oxidase DAO)와 히스타민 과민증(histamine intolerance, HIT)|작성자 Bleuse Park

즉, 과도한 에스트로겐 농도가 상승되어 비만세포를 민감하게 하여(면역세포네 히스타민 문제를 일으킴). 에스트로겐 때문에 DAO의 기능을 악화시킴 이로인하여 간기능이 저하되어 해독기능이 떨어졌을 경우. 

4)

 비타민 C의 결핍이 혈중 히스타민 농도를 급증시키고, 비타민 C가 혈중 히스타민 농도를 38%까지 줄여준다는 연구들이 잇따라 발표돼 주목받은 바 있다. 고든 박사는 “우리 몸은 적절한 수준의 히스타민 농도를 유지하기 위해서 '디아민산화효소(diamine oxidase)'를 만들어낸다”

한 동물 실험 연구는 마그네슘의 결핍이 히스타민의 농도를 증가 시킨다고 밝혔다.

비타민C와 마그네슘과 같은 비타민 무기질의 결핍인 경우. 즉 충분한 영양소를 매일 섭취하지 못했을 경우. 


5) 간단히 말해 몸에 충분한 영양소 공급(비타민과 미네랄, 필수 영양분)이 제대로 이루어 지지 않고, 에스트로겐의 상승과 소화불량. 즉, 몸이 정상적인 기능수행을 하지 못하는 약한 상태가 되면서 입니다. 당연히 불규칙적인 생활습관, 수면습관, 식습관, 수분부족 또한 상식적으로 몸을 약한 상태로 만드는데 일조하겠지만 근본적인 원인은 바로 위에 사항 때문이였습니다. 

 그럼 이제 우리 솔직해져 봅시다. 먼저 떠올려 보세요. 당신의 두드러기가 나기 전 당신은 제대로된 생활습관으로 영양잡힌 식단을 통해 제대로된 비타민과 미네랄을 섭취하는 올바른 생활을 했습니까? 그럼에도 두드러기가 생겨났습니까? 

만성 두드러기가 나고 난 후부터 올바른 생활습관을 가지고 비타민과 미네랄과 같은 영양소들을 충분히 섭취하고 본인의 장이나 혹은 간과 같은 내장 그리고 혈류, 에스트로겐과 관련된 건강에 대해 신경쓰셨습니까? 

 그저 두드러기가 나기전과 크게 다를바 없는 식,생활을 하면서 항히스타민제 혹은 지르텍만 꾸역꾸역 먹어가며 두드러기를 긁기만 하진 않으셨습니까? 자신을 위해 솔직해집시다.

 바로 이겁니다. 몸이 잘못된 생활과 부족한 영양소 결핍과 그로 인한 과잉 작용으로 인해 망가지면서 두드러기가 생겨난겁니다. 갑자기 어느 순간 번쩍! 하고 생겨난 증상이 아니였던 겁니다. 그리고 어떤 대단하고 특별한 원인에 의해 생겨난것도 아닌겁니다. 


5. 그럼 이제 어떻게 해야 하는가?

뭘 어떻게 하겠습니까. 읽으십시오. 


 @@ DAO는 pyridoxal phosphate(비타민 B6), Cu, 비타민C 등이 필요하며, HNMT는 메틸화반응(methylation)에 필요한 methionine, folic acid, 비타민 B12 등이 필요하다.

비타민 C의 결핍이 혈중 히스타민 농도를 급증시키고, 비타민 C가 혈중 히스타민 농도를 38%까지 줄여준다는 연구들이 잇따라 발표돼 주목받은 바 있다. 고든 박사는 “우리 몸은 적절한 수준의 히스타민 농도를 유지하기 위해서 '디아민산화효소(diamine oxidase)'를 만들어낸다”며 “여분의 비타민 C, 비타민 B6, 아연, 구리를 복용하면 이에 도움을 줄 수 있다”고 조언했다.

한 동물 실험 연구는 마그네슘의 결핍이 히스타민의 농도를 증가 시킨다고 밝혔다.

오메가 -3 지방산 농도가 높을 수록 꽃가루 알레르기 증상이 완화된다. 

## Latobacillus reuteri란 세균의 작용으로 HDC가 활성화되서 히스타민이 많이 생길 수 있다.
L. reuteri 뿐만 아니라 다양한 장내 세균에 의해서도 히스타민이 만들어 질 수 있다. 

 DAO 수준을 높이는 보충제 및 의약품 의약품은 다음과 같습니다 . 
· Vitamin C · 비타민 C 
· Vitamin B6 · 비타민 B6 
· Pancreatic enzymes · 췌장 효소 
· Benadryl · Benadryl -> 디펜히드라민은 알레르기의 치료제로써 주로 사용되는 1세대 항히스타민제이다. 전직 신시네티 대학 교수인 조지 라이베스클이 1943년에 발견하여 1946년 FDA에서 통과되었다. 상품명 베나드릴은 미국의 존슨 앤 존슨이 시판한 것이다. 위키백과
https://cafe.naver.com/jinjupharmstory/76

 DAO를 금지하는 식품 및 의약품 
  · Alcohol · 알코올 
  · Curcumin (turmeric) · Curcumin (심황) 
  · Cimetidine – an antihistamine · 시메티딘 - 항히스타민 제

저 메틸화 치료 중 히스타민 수치를 낮추기위한 보충제 및 권장 사항 요약 : 

· Take methionine (500mg-1gm) and SAMe (200mg) supplements · 메티오닌 (500mg-1gm)과 SAMe (200mg) 보충제 
· DAO diamine oxidase enzymes 2-3 caps · DAO 디아민 산화 효소 효소 2-3 캡 
· Probiotics B infantis, B longum, L plantarum · 프로 바이오 틱스 B infantis, B longum, L plantarum 
· Vitamin C 1000 mg · 비타민 C 1000 mg 
· B6 (can also increase histamine carboxylase) · B6 (또한 히스타민 카르 복실 라제를 증가시킬 수 있음) 
· Avoid lectin in diet – potatoes and tomatoes · 렉틴의식이 요법 금지 - 감자와 토마토 
· Avoid fermented foods · 발효 식품 피하기 
· Increase proteins high in methionine · 메티오닌에서 단백질 증가 
· Use Cromolyn – OTC mast cell stabilizer · Cromolyn-OTC 비만 세포 안정제 사용 
· Bendryl · Bendryl 
· Bromelain and Quercitin · 브로 메라 인 및 퀘르틴 틴 
· Chocamine 1-3 grams – mast cell stabilizer · Chocamine 1-3g - 비만 세포 안정제 
· Improve adrenals with herbal and glandular supplements · 초본과 선 보충 교재를 가진 부신을 개량하십시오 
· Curcumin (also decreases DAO) · Curcumin (DAO도 감소) 
· NAC N-acetyl cysteine · NAC N- 아세틸 시스테인 
· Catechins (green tea etc) · 카테킨 (녹차 등)


 읽기 힘들고 이해하기 힘드신다면 간단히 설명드리겠습니다.

비타민C를 하루 1000mg 이상 섭취하세요. 
비타민C는 혈류안에 히스타민 농도를 줄여줍니다.

구리,아연,마그네슘,엽산의 미네랄을 섭취하세요. 같은 이유로 히스타민을 줄여줍니다. 

 B6, B12(DAO 분해효소 기능을 활성화시킴)를 매일 섭취하세요.
메티오틴 또한 DAO 분해효소 기능을 활성화 시키는 아주 좋은 영양제 입니다. 섭취하세요.

 비타민C, 비타민B6, 비타민B12, 구리, 아연, 마그네슘, 메티오틴을 섭취하면 장내에서 히스타민을 분해하는 효소가 활성화 되고, 혈류안에서 히스타민 농도가 눈에 띄게 저하됩니다.

오메가3가 꽃알레르기에 도움이 되준다는 연구결과를 통하면 알레르기 두드러기에도 분명 도움이 되는 식품으로 추정됩니다. 

소화효소제 또한 도움이 많이 됩니다. 특히 아밀리아제가 많이 햠유된 영양제가 좋습니다.
아밀리아제는 히스타민을 분해하는데 탁월합니다. 또한 에스트로겐에 의해 발생된 DAO 문제 히스타민 문제는 아마씨를 먹으면 극복됩니다. 

이런 영양보조제를 통하여 몸안에 히스타민 분해 능력을 올리면서 히스타민이 많이 함량된 음식을 먹지마세요. 규칙적이고 올바른 수면습관, 생활습관, 충분한 수분보충만 하십시오.

이렇게 했을 때 우리 몸은 이제 항히스타민을 먹지 않아도 자체적으로 히스타민이 과도하게 작동하지 않게 되는 자연치유적인 상황이 되고, 그말은 곧 두드러기 증상이 일어나지 않게 되는 몸이 됨을 뜻합니다. 이는 곧 근본적인 치료, 정확히 완치가 되었다는 것입니다. 

 그 고통스럽고 흉측한 만성두드러기가 고작해봐야 영양소 부족 때문이였다니.. 누구나 쉽게 말할 수 있는 "몸의 기능" 저하 때문이였다니, 그깟 비타민C를 섭취하면 생기지도 않고 나을 수 있는 질환이였다니. 그럼에도 의사들은 왜 이것이 난치질환이며, 항히스타민제만 쥐어주는 것인지? 첫번째 글에서 이야기했던데로 정말 이해가 안되는 상황이고, 굳이 이해하려 한다면 제약회사의 매출을 위해서 라고 밖에는 추측 되지 않습니다.

 물론, 어떤 이들에겐 이것이 효과가 없을지 모릅니다. 그럼에도 이러한 영양소를 보충함으로써 그렇지 않은 때보다 상황이 많이 좋아짐에는 그 누구도 부정하지 못할것입니다. 부정한다면 그는 거짓말쟁이 일것입니다.

이제 결론과 팁으로 넘어 갑시다.


6. 결론과 팁

하지만 제가 글에서 제시한 영양제를 국내에서 살 경우 수십만원의 비용이 발생합니다. 물론, 고통스러운 두드러기를 없애기 위해 이미 수십에서 수천만원까지 돈을 쓴 사람에겐 별 대단치 않은 액수 이겠으나, 학생이나 직장인에겐 너무 과한 액수일 수 있습니다.

 또한, 국내의 영양제들은 영양소도 작은데 비싸기만 한 경우가 허다합니다.

그래서 많은 똑똑한 구매자들은 해외직구를 이용합니다. 해외직구를 해본적이 없는분들도 겁먹으실 필요 없습니다. 굉장히 쉽고 간단하며, 11번가와 같은 홈쇼핑 보다 이용하기 쉽습니다. 

아이허브란 사이트에서 해당 영양제들을 구입하세요. 아이허브는 한글버전이 되어있고, 아이허브의 이용방법과 개인통관번호 발급 방법등은 네이버 블로그나 까페에 수천건이나 올라와 있습니다.

또한 네이버 쇼핑몰에서도 해외직구 판매가 있으니 개인통관번호를 이용하여 필요한 영양제를 구매하십시오. 또 어떤 영양제를 사야하는지 모르시는 분들에게 가이드라인을 제시한다면.

1) 비타민C 1000mg 이상의 영양제를 사십시오. 

2) 비타민B6, b12가 꼭 함유된 비타민B제품을 사십시오.
주의하셔야할건 비타민B6과 비타민B12는 폐암확률을 높여주므로 너무 과도한 함량은 피하시고, 꼭 금연하셔야 합니다. 흡연을 하면서 비타민B6과 비타민B12를 복용할 경우 폐암 확률이 3~4배가 더 급증한다는 연구결과가 있습니다. 충분히 스스로 검색해서 확인해보십시오. 두드러기 잃으려다가 폐암 얻을 수 있습니다.

3) 아연, 구리, 마그네슘, 엽산이 한번에 들어있는 미네랄을 사세요.

4) 메티오틴은 꼭 구매하셔야 합니다. 소화효소 영양제도 꼭 사십시오. 소화효소제는 아밀리아제가 함량된 영양제로 사셔야합니다.

5) 비타민C , 비타민B , 미네랄(아연,구리,마그네슘이 포함된), 메티오틴, 소화효소제 총 5개를 해외에서 구매했을 시 10만원 내외로 구매 가능합니다. 

6) 최소 3개월간 복용한 다음 두드러기 증상을 확인한다는 계획을 잡고 꾸준히 권장량을 용법대로 드셔야 합니다. 그럼에도 효과가 없는 것 같다면, 아마씨유를 드셔보시고 오메가3(ALA가 아닌 지방산)도 구매해 드셔보길 추천드립니다. 

7) 그리고 영양제 이상으로 중요한 것이 바로 히스타민이 과도하게 함량된 음식들을 피하시는 것입니다. 인터넷 검색을 통하여 히스타민이 고함량된 음식을 파악하여 표로 작성하시고 그 음식들을 최대한 피하셔야 합니다. 히스타민 음식들만 피하셔도 사실상 두드러기는 많이 좋아집니다. // 만약 해당 영양제가 본인의 몸과 특정 상황에 맞지 않을 수 있으니 꼭 스스로 확인 해보고 구매 결정을 하십시오. 

8) 히스타민을 분해해주는 영양제를 먹음으로써 몸의 기능을 올리고, 히스타민 음식을 피함으로써 히스타민이 과도하게 쌓이는 것을 방지하고, 규칙적이고 올바른 생활습관으로 살아가면 만성 두드러기는 제목 그대로 아주 간단히 완치할 수 있다고 강력히 주장합니다. 
해봅시다. 살아갑시다. 살아가도 괜찮게 살아갑시다.
온갖 거짓과 기만에 자신이 휩쓸리게 하지 마시고, 올바르게 깨어나 
스스로 삶을 개척해 나갑시다. 자기 자신을 지킬 수 있는것은 오직 자기 자신 뿐입니다.


현재 작성한 글의 이해를 돋는 게시글 :
https://begood32.blogspot.com/2019/04/blog-post_13.html

 제가 이글에서 주장하는 바를 제가 최초로 발견한 것도 아니며, 그럴 정도로 의학이나 과학이 멍청하다고 믿지 않습니다. 해당 링크는 기능의학 관련자가 쓴 게시물이며 저는 이 게시물의 내용을 제가 주장하는 바를 이미 블로그에 작성하고 난 다음 알게 되었고, 대한의사협회에서 인정되는 의학분야 이지만, 사람들에겐 그리 알려지지 않은 기능의학이란 분야에서 제가 이야기 하고자 하는 부분을 설명해주고 있음을 확인했습니다. 관심이 있으신 분들은 꼭 링크를 타고 들어가 글을 읽어보십시오.

그리고 만일 제 주장의 문제가 있다면 제발 부탁드리니 과감없는 반박 진심으로 바랍니다. 

제가 먹고 완치한 영양제 리스트 :
https://begood32.blogspot.com/2020/05/blog-post_18.html




# 2020.05.19일 추가 내용
국내외 전 세계 영양제 고수들이 이용하는 '아이허브'라는 세계적인 영양제 판매 사이트가 있습니다. 해외직구 한번이라도 해보신적 있으신 분들은 정말 간편하고 쉽게 이용가능한 사이트 입니다. (안해보셨더라도 구글에서 검색해서 하시면 쿠팡보다 더 쉽게 회원가입하실 수 있습니다) 제가 여기서 설명한 영양제들도 전부 저는 '아이허브'에서 구매한답니다.

저는 지난 1여년 동안 굳이 '아이허브' 추천인 코드를 명시하지 않고, 선한 마음으로 해당정보를 공유만 해왔으나, 추천인 코드라는게 무슨 대단한 홍보나 어떤 광고가 아니라, '아이허브'에서 영양제를 구매하시고 추천인 코드의 제 코드를 입력해주시면 서로가 영양제를 살때 할인받는 어떻게 보면 품앗이 개념의 별거아닌 제도 입니다.
(참고로 아이허브에서 구매하실 때, 영양제 갯수는 6개 이하, 15만원 이하로 주문하셔야 합니다. 그 이상으로 추가 주문하시면 통관에서 걸립니다.)

그렇지만 제 추천인 코드를 입력해주시면 입력해주신 분도 영양제 할인을 받기 때문에 이것보다 서로에게 도움이 되는 제도도 없다고 봅니다. 어차피 사는 영양제 서로에게 도움이 되면 좋겠죠?

그래서 여러분들에게 더 도움드리고자, 제 코드를 이곳에 굳이 기제하니. 현재 많은 이들이 제글로 인해 만성두드러기를 완치하고 계십니다. 그래서 기부개념으로라도 '아이허브'에서 영양제를 구매하실 때 제 코드를 입력해주시면 감사하겠습니다.

 제 추천인 코드는 ALL2624 입니다.


구매하실 때, 저 빨간색 창 안에 제 추천인 코드를 입력해주시면 됩니다.
뭔가 상업적인 느낌이 들어 왠만하면 남들 쉽게 다 홍보하는 아이허브 코드도 조심스러워 추천못했지만, 이젠 제 진심을 믿어주시는 분들이 댓글에 많이 나타나시는 것 같아.

서로가 서로에게 더 선한 도움을 주고 받기 위해 이렇게 추천인 코드를 공개합니다.
부담스러워하지 마시고, 하기 싫으면 안해주셔도 됩니다. 저는 그저 모두의 고통이 조금이라도 더 경감되었으면 하고 여전히 바라는 마음이 더 큽니다. 감사합니다. 

댓글 78개:

  1. 감사합니다. 오늘 샀습니다. 제가 지금 해외라 메티오닌은 없어서 못샀는데, 음식으로 섭취 가능한거같으니 노력해보겠습니더. 고맙습니다 희망주셔서

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    1. 아이허브나 해외직구 사이트에서 팔거에요.; 근데 일단 사신 영양제 위주로 드셔보시고 하나씩 추가해보시는것도 좋은 방법일것 같습니다.

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  2. 만성두드러기 1년차입니다 너무괴로워서 한약에도 돈을 투자하고 피부과약도엄청먹었는데 효과가없길래 왜 나는지 왜 피부과에서 항히스타민제를 처방히는지 스스로 공부하다가 이 글을 읽게되었는데 왠지 믿음이가네요 아이허브에서 바로 구매해봐야겠습니다.

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    1. 이이허브 홍보하는글이네요 결국은 제품을 아이허브에서 사라는 소리네

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    2. 언노운님 아이허브 홍보글 절대 아니고; 아이허브 미국 인터넷 기업이고 거기서 파는 약들 전부 미국 제약 회사에서 파는거에요. 저랑 일절 상관 없습니다.

      아이허브를 이야기 드린건 대한민국에서 영양제 잘아시는 분들은 거기서 챙겨 드시거든요; 그래서 알려드린거에요.


      쿠팡이나 네이버 해외직구등 언노운님이 편하신 직구 사이트 이용해서 구매하셔도 되는데 국내산은 절대 비추입니다. 오해하지 말아주세요

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    3. 그리고 돈스파이님 방문해주셔서 감사합니다.

      에궁 ..ㅠㅠ 진짜 얼마나 고통스러우셨을까.. 정말 고생하셨습니다.

      꼭 완치하시고. 완치하실 수 있을거에요. 백퍼센트. 완치하시면

      한번 더 방문해주세요 ^_^

      제가 먹었던 비타민 리스트는 아래와 같습니다.

      https://begood32.blogspot.com/2019/08/blog-post.html

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  3. 저에게 꼭 필요한 글 감사합니다
    궁금한점이 있는데요. 그럼 비타민c 등 위에서 언급한 영양제들을 3개월 복용 후 증상이 호전되면 그만먹어도 되는건지.. 언제까지 복용을 해야되는지요
    장기복용은 좋지않다고 알고있어서요

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    1. 늦게 답글 달아드려서 죄송해요.

      3개월 복용이 아니라 1주일 정도 복용하다가 이상하면 중단하셔야 합니다.

      하나씩 차근 차근 복용하시면서 뭐가 몸에 맞는지 안맞는지 알아가시는게 가장 안전한 방법이긴 합니다.

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  4. 영양제성분보고 고르기가 너무 어렵네요ㅜ
    혹시 영양제를 추천해주실수있나요,,,?

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    1. https://begood32.blogspot.com/2019/08/blog-post.html

      회사명에 너무 연연하지 마시고, 해외에서 판매하는 제품 사시는게 좋아요. 아이허브가 가장 믿을만 한곳입니다; 국내에선..

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  5. 영양제 추천좀 부탁드립니다 ㅠ
    정말 간절해요

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    1. https://begood32.blogspot.com/2019/08/blog-post.html

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  6. 저도 영양제 추천부탁드립니다
    꼭 좀요

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    1. https://begood32.blogspot.com/2019/08/blog-post.html

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  7. 영양제 저도.. 8년째 이러고있습니다

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    1. 숀동이님 너무 늦게 답글 달아드려 죄송합니다.
      https://begood32.blogspot.com/2019/08/blog-post.html

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  8. 안녕하세요. 메티오틴하고 소화효소제는 검색해도 잘안나와요. 제품좀 추천해주실수있나요?

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    1. 메티오틴하고 소화효소제를 구하기 힘드신다면 일단 이 영양제 빼고 다른 영양제를 구매하셔도 무방합니다. 유산균과 비타민B군을 우선시하는게 좋아요. 세번째 링크글을 타고 들어가시면 정확히 아실 수 있으실겁니다.

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    2. 감사합니다ㅠ

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    3. 유산균은 장건강때문에 먹으라고 말씀하신게 맞죠?장하고 간이 피부질환과 밀접한 연관을 가지고있다 들었습니다.

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  9. 정말로 감사합니다ㅠㅠ
    진짜 원인 모를 두드러기에 일상생활도 못 했는데
    이 글 보고 비타민들 매일 챙겨먹었었더니
    서서히 없어져서 지금은 피곤하면 잠시 빨간정도입니다ㅠㅜ
    정말 너무너무 감사드립니다ㅠㅠ
    이 블로그 발견 안 했으면 계속해서 온 전신이 화끈거리고 가려워서 정말 우울해하고 누워만 있었을겁니다ㅠㅠ

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    1. 만성두드러기가 얼마나 고통스러운지 알기에
      선의의 마음으로 여러분에게 지혜를 공유한거에요.
      부디 살아가면서 많은 분들에게 이러한 지혜를 계속 공유해서
      잘못된 오해와 고통에서 많은 사람들을 구제해주는 선을 계속해서
      불려나가요 ^^

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  10. 제가 완치를 했다가 다시 재발해서 무서워서 항히스타민제만 먹다가 끊으니 온몸에 난리여서 찾다가 여기까지 왔네요 그러고보니 제가 완치때 공부 열심히한다고 영양제를 막 챙겨먹다가 지금은 사는것도 바쁘고 하니 그런 거 다 안먹고 살았었네요.. 제가 글쓴이님 말 대로 잘 챙겨먹어보고 완치해서 조만간 다시 오겠습니다 이런글 올려주셔서 너무 감사합니다🙇‍♀️

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  11. 권장사항에 메티오틴이랑 SAMe 라고 되어있는데, L-메티오닌이랑 SAMe 해당 용량 복용하면 될까요?

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    1. 밑에 두드러기 완치하셨다는 분의 댓글을 보고 판단하시는게 더 낫겠습니다. same는 그다지 중요한 그런게 아닙니다. 참고사안정도죠.

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  12. 제가 3달 동안 알수 없는 두드러기로 고생하고 있었습니다.
    병원에서 알러지 검사 , 피검사 다 받아봤지만, 정상소견으로 나오고
    병원에서는 항 히스타민제만 1달치 분으로 처방만하고, 아무것도 해주지 않더군요.
    병원에서 준 히스타민제로 보름정도 먹으면서 버텼나?,, 그것마저도 내성이 생기는지, 처음 복용할 때와 달리 간지러운 증상만 가라앉고, 부종은 계속 올라오더군요..
    그렇게 포기하고 지낼 때 쯤에 우연히 님 블로그를 보았고, 자세히 읽어보면서
    지난날 제가 제 몸한테 어떻게 했는지 되돌아보는 시간을 가졌을 때 비로소 알게 됬어요.
    늦은취침, 잦은 육류섭취, 야식음식 (치킨, 보쌈, 족발) 그리고 술(소맥 2병이상), 흡연 (하루 2갑).... 이렇게 해오고 있었더군요.. 그런데 정작 몸을 위해서 영양제는 하나도 안먹고 있던거에요... 그러니.. 몸에서 비명을 지르고 있던 것이나 다름없던 것이죠...
    일단 한번에 다 끊을 수 있는데 담배만큼은 한번에 끊기가 힘들더라구요. 병증 때문에 스트레스도 받아서.. 그치만.. 이야 이 담배라는게 염증낫는 것을 방해를 무지한다는 것을 깨닳았어요.. ㅋㅋㅋ (제가 몸소 담배 피면서 영영제 섭취한 것과 비흡연 시 영양제 섭취 테스트함)
    담배가 진짜 몸에 해롭긴하나봐요.. 금연으로 하고 위에 말씀하신대로 b6. b12 , 케르세틴, 메티오닌, 구리,아연,마그네슘, 오메가 3 등. 골고루 섭취한지 3일만에 진짜 서서히 가라 앉으면서 지금 4일차인데 97% 까지 몸에 두드러기가 보이지 않습니다!!.
    일단 저는 항 히스타민제를 복용하지 않았습니다. 이 4일 자가 치료기간동안.
    왜냐면 제 몸에 항히스타민제가 맞지가 않고, 오히려 두드러기 염증을 더 악화시킨 것을 느껴서입니다. 제가 알기론 히스타민이라는 물질이 위산하고도 관련이 있다고 들었는데, 항히스타민제를 먹으면 과다한 위산분비를 억제시켜주는 역할을 한다고 알고 있었습니다. 그런데 이상하게 전 히스타민제를 먹으면 가려움증은 가라앉지만, 피부팽진 증상은 똑같았습니다. 그리고 위가 너무 아파서 (약기운이 있을 때) 죽을번 했습니다.
    그냥 간단히 이야기하면 각종 영양제의 작용활동을 방해 할 것 같고, 그리고 몸도 자가치유능력이 있을텐데, 그 방법으로 전 치료하고 싶어서 , 약을 복용하지 않고 식이요법 + 영양제로 했습니다
    그리고 식이요법은 히스타민이 안들어간 음식 리스트 찾아보면 ... 답없지 않나요 ??
    죄다 우리가 맛있는거 이런거에만 들어가 있고, 특히 채소나 과일에도 많이 들어가있으니.. .
    그래서 저는 치료기간만큼이라도 히스타민이 없는 음식을 먹자해서, 고구마와 감자를 쪄먹었습니다. 그것도 하루이틀이지,... 평소에 안먹다가 끼니마다 저거 먹으면 토나옵니다..zz
    진짜 강추드리고 싶은 음식은 된장! 된장으로 하는 음식들 많이 드세요. 진짜 효과 좋습니다.
    (지금은 된장찌개랑 + 카레 해먹습니다 zz.. 마트에서 3분카레 이런거 말고 직접 해먹습니다!)
    1일차 전신 두드러기, 특히 위험한 맥관부종 현상도 나타났었음.(입술 부움), 몸이 부어있는 상태라 살짝이라도 누르거나 하면 통증이 느껴질 정도로 염증이 심했음
    2일차 전신 두드러기 동일, 가려움증 가라앉음. 맥관부종현상도 조금씩 가라앉음
    3일차 전신 두드러기 반정도 가라앉음, 맥관부종현상없어짐. 피부 가려움증 없음,
    4일차 전신 두드러기 97% 가라앉음. 피곤하거나 하면 쪼금씩 발진 증세가 올라옴 2~3군데.

    sysout님께 감사드립니다. 진짜 사람구하셧어요.
    앞으로 몸건강 잘 챙기면서 살겠습니다.
    그리고 만성두드러기로 고통받으시는분들도
    원인은 함 자기자신 되돌아보시는게 먼저 일듯합니다.
    지난날에 내가 몸에 어떻게 안좋을 것들을 해왔는지 생각하면
    진짜 그것을 끊고, 좋은 음식으로 그리고 영양제로 생체 면역력을 높여주신다면 나을것입니다 ㅎㅎ 그럼 너무 두서없이 긴글 읽어주신점 감사드립니다.

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    1. 읽으면서 기분이 좋아지는 댓글이였습니다. 그리고 실제로 그 극심한 고통에서 해방되셨다니 그리고 이에 제 글이 큰 일조를 했다는 사실에서 뿌듯함을 느낍니다. 아무런 대가도 없이, 이기적인 마음없이 단지 타인을 돕고자 하는 마음과 도움이 이렇게 현실화 되었을 때 이렇게 기분이 좋습니다. 기분이 좋아요. 우리에게 남은 시간동안 될 수 있는한 좋은일이 더욱 많이 일어나기를, 할 수 있기를 희망합니다.

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  13. 글보고 바로 주문후 3일차입니다.
    3일안에 다 사라집니다. 만성 습진도 좋아지는것 같아요 감사합니다!

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  14. 글 잘보고 갑니다.
    딱 하나만 말씀드리고 가자면
    메티오닌의 경우에 암세포를 키운다는 연구들이 많아서
    관련있으신 분들은 주의해서 섭취 할 필요가 있을거같아요..

    그리고 메티오닌을 계속 너무 고용량으로 섭취하게 된다면
    시력저하나 간,혈관 장애 등이 올 수도 있다고 하기도 하고요
    일반적인 식품, 콩이나 달걀 생선 각종고기 등등으로도 충분히 섭취가 가능하다고 하고

    너무 메티오닌이 몸에 쌓이면
    시력저하나 간,혈관장애 등이 온다고 하니까

    단기간의 메티오닌 섭취는 괜찮을거 같은데
    장기간 먹는건 피해야할거 같습니다.

    물론 그와는 별개로 블로그 글 잘 보고 갑니다.
    현재 약 2달째 이유를 알 수 없는 두드러기로 고생중인데
    한번 글에 쓰신 것 따라서 해 보겠습니다.

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    1. 작성자가 댓글을 삭제했습니다.

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    2. 현재 글에서 말씀하신 성분들 2일 복용하고 오늘 3일째인데 두드러기가 거의 아예 사라진 수준입니다 ㄷㄷ..

      영양제 성분 잘 알아보면서 건강상 불이익이 생기지 않는 선에서 복용중인데 효과가 정말 좋은거 같습니다

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    3. 영양제는 뭐뭐드시나요?

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    4. https://begood32.blogspot.com/2020/05/blog-post_18.html ^^.

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  15. 지금 급성인지 원인이 무엇인지 일주일 째
    저녁만 되면 올라오네요 ..
    그간 보니 자취생이다보니 조미료들어간
    일회용국을 매일 먹다시피 해서 이것저것
    쌓인느낌이네요 약은 3일치 또 처방 받아왔는데
    집에 다행은 고려** 비타민이 있어 우선 그거 섭취했는데 ..

    지금은 어떠신지 궁금합니다

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    1. https://begood32.blogspot.com/2020/05/blog-post_18.html 이곳으로 링크타고 들어가 확인해주세요 ^^v

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  16. 비타민c 매가도스중입니다. 그런데도 온몸 두드러기에 며칠째 힘드네요.. 비타민 꾸준히 먹고있고 유산균도 좋은거 먹고
    마그네슘등등.... ㅠㅠ

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    1. 응원합니다 ! 곧 좋아질 거에요. 그런데 저의 경험상으로는 비타민C 유산균 같은 한 두개의 영양제로는 효과가 없었어요. 저기 소개한 영양제 모두 복용하고, 히스타민 낮은 음식도 거르면서 식단 조절도 해서 나았습니다. 영양제가 절대적 만능은 아니고, 영양제 복용과 히스타민 낮은 식단으로 드셔야 나아요; 영양제는 드시는데 두부 드시고, 돼지고기 드시면 아무 의미도 없답니다;

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  17. 정보 감사합니다.
    가난한 대학원생이라.. 일단은 비타민C와 식단부터 조절해보려고 합니다.
    차근차근 해보겠습니다.
    다시 한 번 좋은 글 감사드립니다.

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    1. 일인입니다..
      혹시 주류의 영향도 클까요?
      당분간은 금주 중인데 앞으로도 그래야하나 싶네요 ㅜㅜ

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    2. 술은 절대로 안됩니다.
      정말 만성두드러기에서 벗어나 완치하고 싶으시다면, 드시면 안되죠.
      그래도 한잔정도야 뭐.. 하시면서 드시는거 제가 관여할 바 겠냐만은
      혹여나 술드시고, 돼지고기 드시고, 두부 드시고, 콩 드시고. 히스타민 과도한 음식과 만성두드러기때 절대 하면 안되는 식생활을 하시면서도
      고작 영양제 한 두알로 모두 완벽히 낫길 바라지는 마시길 바랍니다.
      그렇게 생활하시니 당연히 영양제가 아무런 소용도 없는건데도 '뭐야 이거 효과도 없잖아? ' 하면서 잘못된 길로 들어설까 혹여나 걱정되어 드리는 말씀 입니다.

      정말 툭까놓고 말씀드릴까요?

      히스타민 높은 음식 안먹고, 히스타민 낮은 음식으로 식단 조절하시면서 규칙적인 생활하시고 영양제 복용하시면 100% 낫습니다. 이론적으로 물리적으로 과학적으로 안나을 수가 없습니다.
      그런데도 본인 몸이 낫지 않는다면 둘 중 하나죠;

      몸에 다른 부분에 이상이 있다거나, 두드러기를 악화하는 생활을 하셨거나요; 저는 제가 알려드릴 수 있는 부분을 모두 알려드렸습니다. 이 이상 저에게 뭘 물어보셔도 더 이상 드릴 말씀이 없습니다.

      자기 자신을 소중하게 생각하시길 바랍니다.
      애초에 자기 몸을 소중히 안하니 면역력이 극도로 떨어져 만성두드러기가 발병한거니까요.

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  18. 작성자가 댓글을 삭제했습니다.

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  19. 좋은 정보 감사합니다
    두드러기 완치 후에도 히스타민 함량이 높은 음식들은 여전히 피하고 계신지 궁금하네요

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    1. 일주일만에 완치하고 그후 1년 넘게 원래의 식사를 하고 있습니다.

      만성두드러기 별거 없습니다. 정말 별거 없어요. 이 별것도 없는 걸 왜 병원에선 못고친다고 하는지 이해가 안될정도로 별거 없습니다.

      병원에서 항히스타민 처방해준거 드시고, 만성두드러기 안올라오셨다면, 몸에서 히스타민을 분해하는 면역체계가 무너져내려서 만성두드러기가 올라온다는 중력의 법칙이나 열역학 제2법칙처럼 완벽한 인과율에 따른 증상일 따름입니다. 물론 정말 희귀한 확률로 갑상선이라든지 간의 문제 유전적 문제 때문에 만성두드러기가 날 수도 있지만 그런 경우는 솔직히 말해 모르겠습니다 .-아무도 모르겠지만-

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    2. 몸에서 자체적으로 히스타민을 분해하는 면역력이 떨어졌으면 올려주면 되는 겁니다. 유산균을 먹으면 장내 히스타민 분해능력이 올라가니 먹는 것이고, 비타민C와 비타민B가 혈액내 히스타민 분해능력을 올려주니 먹는 것이고, 아연등에 미네랄 또한 마찬가지로 복용하는 겁니다. 일단 이렇게 보충제를 통해 몸에서 히스타민 분해능력을 올려주는 영양소 공급을 통해 몸을 다시 히스타민을 제대로 분해할 수 있게 정상화 시켜 주는 겁니다. 그리고 그러므로 당연히 히스타민 섭취량도 줄이므로 히스타민을 좀 더 잘 분해하고, 분해능력을 올려주게 하기 위함이고 -그리고 적게 섭취하는 것만으로도 만성두드러기는 그만큼 또 안올라옵니다- 그렇게 적게 히스타민을 섭취하면서, 기타 영양제로 히스타민 분해능력을 올리면 100% 만성두드러기 완치 됩니다.

      여러분들은 이게 엄청 대단한 과학적 발견이라 보시나요?

      의사니 박사니 누구누구한테 영향 받는 노예같은 사고관은 접어두고 스스로 직접 판단 분석해서 조금만 생각해도, 스스로 물로켓 만드는 것보다 더 쉽게 깨달을 수 있는 바 입니다. 이걸 인터넷이나 현실에서 말하는 사람이 저 밖에 없다는게 참 의아할 따름입니다.

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  20. 좋은정보 진심으로 감사드립니다 필자님
    한가지만 여쭤봐도 될련지요.
    만성두드러기가 나아서 어느기간정도 안나야 완치라고 정의를 내릴 수 있나요 그래서 원래의 식사를 해도 된다 할 정도가 될까요

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    1. 네. 저에게 완치란 예전과 같은 상태 즉, 만성두드러기가 없었을 때의 상태로의 회귀를 완치라고 봅니다.

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    2. 그리고 그 이후부터 만성두드러기가 재발하지 않고 평생 잘 살아가는 상태까지를 완치라고 보고요. 그렇게 하기 위해 만성 두드러기 딱 요놈 하나만 없애고 다시 전과 같이 산다 이런 마인드가 아니라 이번 일을 기회로 계속 영양제 먹고 몸 관리 하면서 산다하는 마음이 있어야 한다 봅니다.

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  21. 잘읽었습니다. 감사합니다.

    세번째글 링크가 올바르지 않은것 같아요~

    https://begood32.blogspot.com/2019/08/blog-post.html?m=1 로 수정하시는건 어떨까요?

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    답글
    1. 잘못 링크 했었네요 이제 확인했습니다 고마워요

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  22. 감사합니다
    추천해주신 영양제 챙겨먹고 열심히 식단관리하고 있습니다
    유산균을 복용하고 싶은데 대부분이 우유성분이 들어가 있는데 어떤것이 좋을까요?

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    답글
    1. 유산균은 300억이니 1000억이니 굳이 챙겨드실 필요없어요 100억 50억 짜리 먹어도 충분합니다. 국산은 알레르기 일으키는 성분이 있어요. 아이허브에서 파는 유산균 드세요. 알레르기 성분 없습니다. 쿠팡에서 사셔도 좋구요. 하여튼 검증된 해외 유산균 찾아 드세요. GMO 아니고 알레르기 식품 없다고 분명히 명시된 유산균이요.

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  24. 작성자가 댓글을 삭제했습니다.

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  25. 안녕하세요! 저는 작년 5월부터 시작된 만성 두드러기로 1년 넘게 고생했는데요. 아직 완치됐다고 확실하게 말할 수는 없지만 두 달 가까이 두드러기가 올라오지 않아서 댓글 남깁니다!! 1년 넘는 시간 동안 약 없이도 두드러기가 나지 않은 건 처음입니다 ㅠㅠ

    일단 정말정말 감사드립니다 Sysout님! 덕분에 답도 없는 만성 두드러기에서 벗어날 수 있다는 희망이 보입니다!! 제가 이 글을 처음 봤을 때 이렇게 해서 만성 두드러기가 사라진다면 꼭 감사하다는 댓글 남겨야지 마음 먹었는데 이렇게 댓글을 쓰는 날이 올 줄 몰랐네요.. 두드러기 하나 안 날뿐인데 이렇게 행복할 줄 몰랐습니다ㅠㅠ 정말 정말 감사합니다!! 너무나 좋은 일 하고 계시는 Sysout님과 저처럼 만성 두드러기로 고생하는 분들에게 조금이라도 도움이 될까 싶어서 저의 상황을 설명드리겠습니다!

    저의 경우는 작년 6월부터 갑자기 두드러기가 나기 시작했는데 그날 햄버거를 먹었던 터라 햄버거가 잘못됐나..? 생각을 하고 약국에 약을 사 먹었습니다ㅠ 원래 같으면 하루면 나았을 텐데 다음날 또 두드러기가 나고 그다음 날.. 또 그다음 날 두드러기가 점점 심하게 올라오기 시작했습니다. 뭔가 이상해서 근처 내과에 가서 진료를 받았는데 햄버거가 잘못된 것 같다며 약을 처방해주셨지만 약을 먹었을 때만 괜찮고 다음날 또 올라오고.. 그래서 이번에는 피부과에 가서 피를 뽑아 알레르기 검사를 진행했습니다. 집먼지진드기 알레르기가 나왔고 최근에 침구류 바꿨냐고 물어보시길래 아니라고 했습니다ㅠㅠ 똑같이 약을 처방해주셨지만 그래도 원인을 알고 나니 마음이 편해졌습니다. 침구 관리만 잘하면 되겠구나!! 생각하고 나름대로 관리를 했지만 두드러기는 변함 없이 계속 나더군요.. ㅠㅠ 어째 날이 갈수록 두드러기가 나는 면적이 넓어지고 상태도 점점 악화돼서 안 되겠다 싶어 대학병원을 예약했습니다. 한 달을 기다려서 진료를 보러 갔는데 동네 피부과와 똑같이 피를 뽑고 알레르기 검사를 진행했습니다.

    검사 결과 만성 알레르기.. 원인은 찾을 수 없고 항히스타민제 두 달치 처방해줄 테니 두 달 뒤 와서 상태를 보자. 저는 항히스타민제가 뭔지도 잘 몰라서 여쭤봤죠. 그 약을 먹으면 상태가 호전되는 거냐? 아니면 먹었을 때만 두드러기가 올라오지 않는 거냐? 그랬더니 호전되지는 않는다고 하더라고요.. 그날은 왜 그렇게 서러웠는지 집에 와서 울었습니다ㅠㅠㅋㅋㅋ 평생 이러고 살아야 되나 하면서 갑자기 눈물이 나더라고요.. 그래도 매일매일 약을 먹으면 일단 두드러기는 올라오지 않으니까 하면서 멘탈을 잡았습니다ㅠ 가끔 밖에 있을 때 두드러기가 목과 얼굴 쪽으로 올라오면 스트레스 받긴 했지만 그럭저럭 참고 잘 지냈습니다.

    그렇게 주기적으로 병원에 가서 약을 타오고.. 먹고.. 이런 생활을 반복했더니 벌써 1년이 지났더군요. 문득 두드러기가 생긴지 1년이 지났다는 생각이 들면서 갑자기 참았던 스트레스가 터졌습니다ㅠ 그날밤부터 해가 밝을 때까지 구글링을 했고 Sysout님의 글을 찾았습니다!! 새벽 내내 몇 번씩 정독을 하고 영양제 리스트를 옮겨 적고 바로 쿠팡과 아이허브에 검색을 시작했습니다! ㅋㅋㅋ
    아이허브는 많이 써보지 않아서 저한테는 쿠팡직구가 좀더 편했습니다!

    제가 기존에 먹고 있던 영양제는 종합비타민, 비타민D3, 마그네슘 이렇게 3개인데 이 글을 보고 왠지 쉬워보이는(?) 비타민B와 비타민C를 먼저 샀습니다. 영양제를 잘 몰라서 일단 익숙한 비타민을 사긴 했는데 왠지 종합비타민이랑 같이 먹으면 안 될것 같아서(ㅋㅋ) 종합비타민은 일단 빼놓고 비타민B, C, D3, 마그네슘 이렇게 4개를 먹기 시작했습니다. 바쁘다는 핑계로 따로 식단조절은 하지 않았어요ㅠ 희망을 갖고 이렇게 두 달 정도 먹었는데 두드러기는 나아지지 않더라구요ㅠㅠ 기간이 짧았던건가.. 효과가 없는건가.. 일단 모르겠으니 다른 것도 먹어보자 하고 Sysout님 글을 다시 읽어봤는데 영양제를 모르고 살았던 저에게는 너무나 생소한 것들이었어요ㅠㅠ 그나마 익숙한 오메가3를 추가로 주문했습니다! 오메가3를 7월 초부터 먹기 시작했고 테스트를 해보려고 항히스타민제를 먹지 않고 버티면서 두드러기가 올라올 때만 한알씩 먹으면서 지내던 중 어느 순간 생각해보니 일주일 넘게 약을 안 먹었는데도 두드러기가 올라오지 않더라고요!! 처음에는 우연인가 싶었는데 그렇게 두 달 가까이 두드러기가 안 나고 있어요 ㅠㅠ!!

    아직 완치라고 하기에는 길지 않은 기간이지만 이런 적이 처음이고 Sysout님 글 덕분에 영양제도 잘 챙겨먹고 건강관리를 잘하면 완치될 수 있겠다는 희망이 생겼습니다!! 저의 은인이세요ㅠㅠ 저도 앞으로 영양제 공부도 하고 식단관리도 하면서 노력해보려구요! 다시 한번 정말 정말 감사드립니다!!

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    1. 이 글을 읽고 저도 흐뭇함을 느낍니다. 고통이 경감되셨다니 다행이라는
      생각이 듭니다.
      만성 두드러기 별거 아닙니다. 그냥 몸에서 히스타민을 분해하는 능력이 현저하게 떨어져서 -잘못된 생활습관과 식습관으로 인해- 과도하게 히스타민이 몸에 쌓이면서 나타나는 현상입니다.
      이런 별것도 아닌 의학적 사실을 의사들이 애써 무시하는 것인지 아니면 정말 모르는 헛똑똑이들인지 저는 모르겠습니다.
      다만, 몸의 히스타민 분해능력만 다시 올려주면 -정상화 시켜주면- 충분히 낫는 별것 아닌 피부질환 입니다.
      그리고 영양제를 통해 히스타민 분해 능력을 다시 올려주시고, 히스타민이 과도하게 함유된 음식만 피하면 누구든 한 두달안에 만성두드러기 깨끗하게 완치가능합니다. -다른 문제가 아닌 이상요-
      님께서 지금 경험하신 걸 다른 많은 사람들에게도 알려주세요. 그게 보답하는 일입니다. 항상 기쁨만 가득하시길 바랍니다.

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  26. 안녕하세요
    남편이 만성두드러기로 힘들어하고있어서 검색하다가
    왔습니다!! 말씀해준신대로 약을복용하고 식단관리를 하면될것같은데 남편이 다낭성신 이거든요
    그래서 약복용이 조심스러워요ㅠㅠ
    어떻게하면좋을까요? 옆에서 보는저도 괴롭네요ㅠㅠ

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    1. 일단 영양제는 약이 아닙니다. 그냥 우리가 먹는 일반 음식에서 얼마든지 섭취할 수 있는 영양소를 다시 복용제 형식으로 섭취하는 것 뿐입니다. 다만, 다낭성신이라는 처음 들어보는 질병을 앓고 계신분이 권장량 이상으로 특정 영양소를 섭취할 시 어떤 문제가 생길지는 저도 모릅니다. 아무도 모릅니다. 정확히는 신뢰할만한 전문의에게 상담해보시는게 그나마 가장 현명해보입니다. 영양학이나 영양제에 대해 어느정도 아시는 의사 분을 인터넷이건 오프라인에서 찾으셔서 진지하게 여쭤보세요.

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    2. 그래도 제가 당장 도움이나 조언을 드릴 수 있는 부분은, 일단
      히스타민이 낮은 음식을 위주로 섭취하시고, 밀가루나 설탕음식을
      되도록 피하시라는 겁니다. 이정도만 하셔도 충분히 좋아지실 겁니다.
      네이버나 구글 등에서 히스타민이 낮게 분포된 음식을 위조로
      식사하세요!

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  27. 26개월 어린아가가 장누수에 히스타민과민증으로 고생중인데요.. 현재 식이요법은 방법을 알아내서 관리하고있으나 그와중에도 두드러기가 올라와요..영앙제로는 글루타치온,몰리브덴,종합비타민미네랄 먹은지3일됬어요.. 명현반응인지는 모르겠어요.특별히 아픈 내색은 없고 눈꺼풀과 뒷목에 살짝 두드러기가올라왔었다가 아침되면 없어집니다. 이럴경우에는 dao를 섭취해야할까요? 케르세틴이 나을까요..소화도안되서 소화효소츄어블도먹고 조만간 유산균(히스타민방해균주빼고) 먹일생각입니다. 물론 아이 체중에 맞춰 소량씩 복용케 할거구요.. dao효소,케르세틴 꼭 먹여야할지, 먹는다면 둘중에 어떤것이 나을까요.. 부작용 등등해서요..

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    1. 어머님. 그러시면 안돼요.
      제가 말한 주장과 이야기는 어디까지나 성인을 대상으로 한 주장과 이야기 입니다. 26개월의 그 어린 아이한테 그렇게 많은 영양제를 먹이고, 또 분명 시중에 판매되는 영양제는 성인기준으로 판매 될것이며, 아무리 못해도 26개월 아이를 대상으로 한 영양제는 없을텐데. 도대체 무슨 영양제를 아이에게 먹인다는 건가요?
      저는 이런 댓글 정말 싫어요. 이런 일을 하시라고 쓴 글이 아닙니다.
      아이 한테 절대로 영양제 먹이지 마세요. 도대체 뭘 하시는 겁니까?

      성인이, 자기 몸에 대한 권리와 권한으로써 영양제를 먹어보고 두드러기에 대응해보겠다는 인터넷 글을 토대로 자신의 소중한 아이를 마루타로 실험하시면 안돼요.

      정말 마음이 아프고, 참담함을 느낍니다. 그렇게 하라고 쓴 글이 아닙니다. 26개월 짜리 아이한테 이 방법을 사용하실거라곤 상상도 못했습니다. 제발 그렇게 하지마세요.

      님께서 알게된 식이요법이라는 것도 결국 그렇게 신뢰가는 방법이 아닐거로 사료됩니다.

      제발 병원가서 치료하세요.
      그리고 식이요법이니 영양제니 님께서 하시려는 방법 모두 그만 멈추고 절대로 하지마세요. 아이한테 큰 잘못하시는 겁니다.
      비난하는 거 맞고, 비판하는 거 맞습니다. 절대하지마세요
      제가 간곡히 부탁드립니다.

      그냥 병원가서 진료 진찰 잘 받으시고,
      의사가 하라는대로 잘 따라하시고,
      그냥 라면, 과자, 탄수화물, 가공식품 같은 거 주지 마시고
      자연식으로 해서 먹이세요.

      지금 정말 대단히 잘못하고 계신거에요.
      기분 나빠하지 마시고, 속상해 하지 마시고.
      아이를 정말로 사랑한다면, 잘되길 바란다면, 자기 혼자 끙끙 앓으면서 스스로 뭘 해보려고 하지말고 병원에가서 잘 진찰 받으시고,
      자연식으로만 해서 먹이세요.

      이걸 자기 자존심이나 자존감이 달린 문제라 생각하지 마시고.
      정말 아이를 사랑한다면, 인터넷에서 본 글들을 어린 아기한테
      그대로 적용하면서 실험하지 마세요.
      안돼요.

      영양제 다 갖다 버리시고, 식이요법 같은거 하지마시고.
      다시 간곡히 말씀올립니다.
      병원가셔서 잘 진료받으시고, 의사의 처방대로 잘 진료받으세요.

      그리고 어차피 모든, 현대 질병의 원인은 식습관이에요.
      가슴 아프지만 쓴소리 한번 하자면, 님께서 영양제를 아이에게 먹일 정도에 생각을 하고 게신 부모라면, 아이의 식습관이나 영양이 제대로 되있을거라는 생각이 안들어요.

      한방에 팡! 하고 몸의 병이 없어질 방법은 찾지 마시고.


      아이에게 라면이나 치킨 돈까스 우동 냉면, 빵이나 면을 줬던 적은 없었는지. 여러 가공식품이나 과자, 아이스크림 같은 것들, 햄이나 소세지, 간단히 먹이겠다면서 쉽게 조리할 수 있는 3분 요리나 인스턴스 식품, 편의점에서 파는 것들 햇반 같은 거 준적은 없었는지.
      배달요리, 중국집 음식, 피자, 햄버거 같은 것들 먹인적은 없었는지
      잘 생각해보세요.
      그런게 쌓여서 아이 몸에 피부에 나타나는 겁니다.

      희귀병이 아닌 이상 이게 가장 큰 이유일거에요.


      영양제니 식이요법이니 하지 마시고, 자기가 이때까지 아이에게 뭘 먹였는지 잘 고심해보시길 바랍니다.

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    2. 자기 자신의 소중한 아이가 아프고 병이 들면 부모 가슴 찢어지니 지푸라기라도 잡고 싶은 심정으로, 아이에게 뭐라도 해주고 싶은 마음으로 열심히 공부하고, 인터넷 서핑도하며 자료 취합하는 절절한 심정이시 겠죠.

      그런 소중한 마음에 이곳까지와서 댓글까지 달았는데 반대로 비난하고 비판하고, 기분을 상하게 하는 댓글봐서 속도 상하고 화도 나시겠죠.

      그렇지만 저는 진심으로 님과 님의 아이가 행복하고 기분좋은 나날을 보내길 정말 마음을 다해 바랍니다.

      저는 단지 26개월 짜리 아이에게 제가 말한 방법을 사용하신다는 걸 보고, 상상도 못한 충격을 받았어요. 저는 선의로 정보를 제공했는데 선의에 의한 정보가, 물론 선의라고 해도 결과론적으로 부작용을 일으킬 참담한 결과에 사용된다는 데에 힘이 빠지고, 기분이 상했거든요.
      그래서 좀 강하게 이야기 한거에요.


      좀 더 분명히 말씀드리자면,
      식이 요법이니 영양제니 님의 아이에겐 조금의 도움도 필요도 되지 않습니다. 병원에 가서 진찰을 받고 진료를 받았음에도 병의 호전이 없다면 다른 병이 있을 수 있으니 더 정밀한 검사를 받아보세요.

      그래도 병은 없는데, 증상만 계속 일어난다면
      식습관의 한번 접근해보세요.


      좀 더 자세하게 말씀드리면,
      아이 한테 가공식품, 인스턴스 식품, 패스트 푸드, 배달음식, 피자, 햄버거, 햄, 소세지, 보크라이스, 유부초밥, 라면, 냉면, 빵, 식빵, 바게트, 3분 요리, 짜장면, 짬뽕, 일반 식당에서 성인을 대상으로 파는 음식, 초콜릿, 사탕, 과자, 아이스크림, 치킨, 식물성 기름, 튀김, 간장, 우유, 유제품 등등 먹인적 없으신가요?


      제가 봤을 때 아이가 먹어선 안되는 음식을 지속적으로 먹으니 문제가 생긴게 아닐까 생각합니다.


      일단, 좀 알려드리자면


      콩(콩나물 제외),
      유제품(우유, 요거트, 치즈)


      가공식품
      배달음식
      마트에서 팔거나
      쿠팡에서 파는 모든 자연식이 아닌 식품들
      식물성 기름(해바라기 유, 카놀라유)
      가공육 (햄이나 소세지)
      땅콩
      견과류(너무 많이 먹으면 안됨)
      설탕
      당(올리고 당, 설탕, 하여튼 당)
      과자, 아이스크림, 초콜릿, 사탕 같은 불량식품
      편의점 도시락, 편의점 음식
      두유 (콩이기 때문에)

      은 절대로 아이한테 먹이시면 안됩니다.
      아이 뿐만이 아니라 어른도 먹으면 큰 일나는 독들입니다.
      저 음식들은 (고개가 갸웃하시겠지만..)


      가장 최선의 방안을 제시해드리자면,
      먼저 집에서 아이에게 이때가지 뭘 먹였는지 한번 진지하게 생각해보세요. 너무 쉽게 자주 당연하게 줬던 음식이 아마 범인일 확률이 높습니다. 제가 제시해드린 절대 먹이면 안되는 음식들 리스트에 따라 하나 하나 체크하면서 교차 검증을 해보세요.
      (참고로 콩 이야기를 좀 해드리자면 아이들에게 콩밥을 해주면 콩만 건져내는 이유는 인간의 생존 본능입니다. 콩에는 독이 들어있거든요. 식물이 생존하기 위해 먹으면 탈나라고 콩안에 독을 넣는겁니다.)


      최대한 유기농 자연식으로, 어떤 가공과정 거치지 않는 정말 안전하고 믿을 수 있는 식재료로 아이에게 만들어서 요리 해줘보세요.
      아마 상태가 많이 좋아지지 않을까 생각됩니다.

      먹는 게 고쳐지질 않는데, 백날 식이요법이니 영양제니 아무 의미가 없어요.

      진지하게 아이한테 이때까지 뭘 먹여왔는지 셜록 홈즈 처럼 하나하나 추리해 나가세요. 그리고 다시 한번 말하지만 유기농에 자연식으로 정성 스럽게 요리해서 아이한테 먹여주세요.

      제가 해드릴 조언은 이뿐입니다.


      절대로 아이한테 영양제 먹이지 마세요. 아시겠죠?

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    3. 제 조언의 더 자세한 자료를 찾고 싶으시다면
      https://paleo.tistory.com/75
      이곳에 가서 펠리오 식단을 공부해보세요.

      또, 이곳에 가서 이 모든 내용들은 자신의 어린 아이에게 무작정 적용 하려 하지 마시고. 식단에 대해 새로이 공부한다는 마음으로 차분하게 공부해나가시길 바랍니다.

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    4. 감사합니다.제가 아이에게 하는 식이요법은 특별한것이 아니고 몸에안좋은음식,히스타민많은음식,우유,글루텐등등을 제외한 식사입니다. 저도 영양요법을 안하고싶은데 아이가 자폐증이있고 자연적으로 영양이 전혀 흡수가안되어 대사와 해독에 심각한 문제가 있습니다. 말씀하신 안좋은 음식을 수개월 안먹였으나 아직 대사와 메틸레이션이 회복이 안되고 두드러기증상으로 힘겨워해서 병원을 갔었구요.기능의학의사에게 처방받아서 영양요법 시작한것입니다. 합성첨가물을 최대한 배제하여 용량을 낮게 복용시키고있어요. 여기와서 보게된것은 케르세틴인데 이것에 대해 궁금해서 여쭤본것이에요. 저도 자연식으로만 병증을 치료하고싶은데 아이가 당장 몸을 부들부들떨고 몸에 힘이 없기에 영양요법할수밖에 없다고 말씀드립니다...

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  28. 직장 다니던 중 스트레스와 운동부족 등 때문인지 갑자기 면역력이 떨어져서 시작된 만성 두드러기로 인해 밥도 제대로 못먹고 고생하던 와중 이 글을 발견했습니다.
    친구들이랑 술 마실때 저는 구경만하고 밀가루도 못먹고, 새벽에 가렵고 따가워서 깨서 샤워하고의 반복이었는데..ㅠㅠ 진짜 사람 한 명 살리셨어요...
    특별히 식단 챙겨먹은것도 아니고 술만 끊고 비타민 한달정도 먹으니까 어느 순간부터 두드러기가 올라오지도 않고, 그 동안 못먹던 음식들, 술 다 먹을 수 있게됐습니다...
    대신 비타민 챙겨먹을때 물을 적게 먹어선지 모르겠는데 위염에 걸리고 말았어요...ㅜㅜㅜㅜㅜ
    위염때문에 최근에는 비타민을 잠깐 끊었더니 술 많이 마신날엔 조금씩 올라오다가 안먹은지 한달 넘으니까 어제 가려워서 깼네요ㅜ 다시 먹어야겠어요ㅎㅎ...
    그래도 위염을 얻었지만 두드러기를 보낸거에 저는 너무 만족합니다ㅜ
    평소 댓글 잘 안다는 성격인데 너무 감사하다고 말씀드리고 싶어서 댓글 남겨봐요
    너무너무너무너무너무ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ감사드려요ㅠㅠㅠ

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  29. 안녕하세요 두드러기로 고생하는 임산부입니다. 말씀해주신 영양제들로 치료해보려고 하는데요.. 이중에 혹시 임산부가 먹지 말아야할 영양제가 있을까요?

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    1. 임산부시라면 여기에서 거론한 해외 영양제는 절대 드시면 안될겁니다.

      함량 자체가 엄청나게 많은 영양제니까요.

      우선, 영양제를 임산부가 복용해도 되는지 아닌지에 대한 전문가적 소견 즉, 의사에게 상의하시고 복용을 계획적이고 전문적으로 해야할 것 같습니다.

      임산부는 일단 모든지 다 절대로 조심해야하니까요.

      그러니 무조건 의사와 이야기해보시기 바랍니다.

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  30. 40대중반에 어느날 갑자기 원인불명의 만성두드러기가 찾아왔습니다.

    대학병원에 가서도 항히스타민 처방하고 양조절하고 하는 것 밖에 없더군요. 초반에는 스트레스많이받고 외부에 나가지도 못하고, 다행인지 불행인지 코로나로인해 외부활동이 많이 줄어들어서 조금은 나았던것 같네요.

    1년넘게 대책없이 항히스타민만 먹다가 우연히 이 글을 발견하고 생각했습니다. 이렇게 나을거면 벌써 낫지않았겠어?라구요...
    글을 읽은 후에도 실천까지는 6개월이 넘는 시간이 걸렸습니다.
    지금 생각해보면 실천을 조금이라도 빨리 해볼껄이라고 생각듭니다.

    정말 밑져야 본전, 어차피 비타민, 영양제 등 이라서 몸에 나쁜것도 아니니 시작해봤습니다. 원래 아침 저녁으로 항히스타민을 복용했었는데 첫 1~2주는 두드러기가 올라오면 항히스타민을 먹어 가라앉히는 방법으로 복용했더니 2주정도가 지나고나서는 두드러기 올라오는 속도가 현저히 줄어들었습니다. 자연스레 항히스타민 복용횟수도 점차 줄어들었습니다.
    어쩌다 음식을 잘못먹거나 했을 때만 두드러기가 조금 올라오더군요.

    현재는 약 3개월째 영양제를 복용중입니다. 최대한 말씀하신 모든 영양제를 찾아 복용하려고 했으나 품절인 제품도 있고 해서 두세가지 정도는 제외하고 구매, 복용했습니다.
    결과는 그것만으로도 충분했습니다. 두드러기 이제 거의 안올라옵니다.
    아주 가끔 한두개 올라오는것 같은데 신경안써도 되는 수준입니다.

    답답한 마음에 검색하다가 정말 우연히 이 글을 읽게 되어 얼마나 다행인지 모릅니다. 처음에는 말도 안된다고 생각했지만 그래도 실천에 옮겨서 또 다행입니다.

    이 글을 보시는, 저와같은 만성두드러기로 고생하시는 여러분들..
    그냥 영양제, 건강보조식품입니다. 몸에 해롭거나 무리가 가거나 하는 것이 아닙니다.
    그래도 의심스러우신분들은 가장 작은용량의 약으로 구매해서 그냥 시작해보세요.
    밑져야 약값(영양제) 몇푼 밑지는거 아니겠습니까? 그동안 병원비 등 생각하시면 아무것도 아닙니다.

    같은 증상으로 고생하시는분들 정말 어떻게 고통스러운지 알기때문에 조금이나마 도움이 되고자 이렇게 시간내서 댓글 다는겁니다.

    이 글을 작성하신 분은 어디계신 뭐하시는 분이신지는 모르겠지만, 정말 너무나 감사드립니다.

    작성자님께 감사드리는 마음을 담아 시간내서 댓글을 길게 달아봅니다.

    만성 두드러기로 고생하시는 분들은 지금당장 시작해보세요.
    절대 후회하지 않으실 겁니다.



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    1. 항히스타민의 경우 안먹으면 바로 올라오는데 영양제도 마찬가지로 안먹으면 바로 안올라오나요 아니면 치유 후에는 안먹어도 안올라오나요?

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  31. 혹시 어린아이(초4, 남, 47킬로)도 영양제 복용 가능할까요?

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  32. 아기23개월된아이도 먹을수있는영양재있나요?

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  33. 게시자님 너무 감사드립니다 .
    우선 만성두러기로 1년 3개월째 고생중입니다. 정말 너무 괴로웠어요 ㅠㅠ
    우울증까지 올정도로 힘들었는데..
    말씀해주신데로 영양제 구입해서 지금 3일차 먹었는데 정말 두드러기가 조금씩 줄고있습니다..특히 수면중 두드러기가 온몸에 퍼지면서 너무 가려워서 잠도 못자고.. 정말 죽고싶을정도 였는데..오늘은 잠도 잘 잤네요.. 참고로 졸레어.면역치료제.한약 다해봤습니다.. 다 소용없었는데.. 영양제3일 복용으로 이런 효과를 볼수있다니.. 너무너무 감사드려요..사람한면 살리셨네요.. 감사드립니다!!
    이글보시는분들 한번 해보세요 두드러기정말 좋아지고 있습니다..더 꾸준히 먹어보고 완치후에 한번더 감사인사드릴께요^^ 만성두드러기를 완치하는 그날까지 모두 화이팅입니다.!!
    아..전 코로나 확정이후에 만성두드러기 올라온 케이스입니다!!

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  34. 만성두드러기가있는데 임신을하면 두드러기가 사라지는데 이러한경우는 어떤 영양제를 먹는게 좋을까요?

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  35. 두드러기올라오면 그냥 마그네슘 먹었는데
    이유가있었네요ㅋㅋㅋ소름

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격식과 격의없이 하고싶은 말, 의견을 마음껏 해주십시오.